ニキビケア
ニキビと冷え症の意外な関係
2016年10月9日 ニキビケア
ある調査によると、冷え性に悩む女性は全体の70％を超えるとも言われています。 それほど何らかの冷えや、冷えに伴う身体の不調にお悩みの女性は多いもの。 身体が冷えるとダイエットや良質な睡眠の妨げになったり、むくみや頭痛の原 …
騙されないで！巷で人気のNGニキビケア
2016年10月2日 ニキビケア
美容や健康に関するサイトが日毎に増え、もはや日本は美容「情報」大国とも言われています。 これは美容に関する正しい情報が広く一般的に知られているというのではなく、情報の真偽を問わず非常にたくさんの美容情報が氾濫していること …
ニキビのない肌と健康を手に入れる運動とは
2016年9月25日 ニキビケア
「汗はニキビに良くない」「野外での運動は紫外線の影響も受けるし肌に汚れを吸着しやすい」とイメージがあり、運動を敬遠する方は少なくありません。 ところが運動によってはむしろニキビの改善や予防に役立つものもあるのです。 ニキ …
ニキビを悪化させないためのキーワードは「低GI」
2016年9月17日 ニキビケア
ニキビを予防する食品、悪化させる食品については諸説あり、一体何を選べば良いのか分からない…という声を聞くことがあります。 そこで食品を選ぶ際に意識していただきたいのが「GI値」という言葉。 GI値が高い食品を取ることはニ …
ニキビの原因となるトランス脂肪酸とは
2016年9月17日 ニキビケア
「トランス脂肪酸」という言葉を聞いたことがありますか？ 美容や健康効果を妨げるものとして近年取り上げられることが増えたトランス脂肪酸ですが、ニキビの発生や悪化にも悪影響があると言われています。 知らず知らずに口にしている …
意外と気にしていない人が多数！化粧品の”賞味期限”
2016年9月12日 ニキビケア
化粧品にも”賞味期限”があるのをご存知ですか？ 食品の賞味期限、消費期限に敏感な人は多いもの。 ところがスキンケア商品の”使用期限”には意外と無頓着…ということはありませんか？ スキンケア商品や化粧品には水をはじめ、放置 …
ニキビができるのは男性ホルモンが多いから？
2016年9月12日 ニキビケア
男性ホルモンが多いとニキビができやすくなるのは本当？ 「ニキビができるのは、男性ホルモンが多いから」という話を聞いたことはありますか？ 女性にも男性ホルモンがあり、男性にも女性ホルモンはありますが女性の場合に男性ホルモン …
ニキビを防ぐデトックス法
2016年9月5日 ニキビケア
毒素が溜まるとニキビができる…そのメカニズムとは 「便秘はニキビ良くない」と言われますが、それは体内に毒素が溜まることでニキビができやすくなるため。 毒素は便秘以外にも、水分不足や汗をかかない生活、食品添加物がたっぷりの …
ゆらぎ肌に要注意！季節の変わり目にできるニキビ
2016年9月4日 ニキビケア
ゆらぎ肌とは？ 近年女性誌などで目にする機会が多くなった「ゆらぎ肌」。 ところがゆらぎ肌がどのような状態を指すのか、意外に知らない人も多いものです。 ゆらぎ肌とは外気の変化に肌が対応するために起こる肌質の変化のことで、ニ …
